व्रत के दौरान बनने वाले रायते स्वाद के साथ-साथ पाचन में भी सहायक होते हैं।😋😋👇
1. 🥔 आलू का रायता |
Aloo Raita
सामग्री | Ingredients:
उबले आलू – 1 मध्यम (कटे हुए)
दही
आइये जाने कैसे ये स्वादिस्ट और प्रोटीन से भरपूर कबाब बनाते है
तैयारी का समय: 10 मिनट
पकाने का समय: 40 मिनट
कैलोरी: 178 कैलोरी प्रति भाग
सोयाबीन कबाब की सामग्री
2 कप सोया
इसकी आसान और स्वाद से भरपूर रेसिपी:
सामग्री (2-3 लोगों के लिए):
गाढ़ा दही (हंग कर्ड) – 2 कप
आम का गूदा (केसर या अल्फांसो हो तो क्या बात है) – 1 कप
पिसी
मूंग दाल का चीला खाने में स्वादिष्ट के साथ-साथ न्यूट्रिशन से भरपूर होता है। इसे नियमित खाने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
मूंग दाल का चीला प्रोटीन और
आंवला चाहे जिस रूप में खाया जाए, सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, एंटी ऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्व हैं। ये इम्यूनिटी बढ़ाने का
सर्दियों में लोग तरह-तरह के लड्डू, गजक, गाजर का हलवा, मूंग दाल का हलवा, जलेबी और गरमागरम गुलाब जामुन खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी गाजर की बर्फी
स्वस्थ खाने और ज़्यादा पौधे-आधारित भोजन के सेवन के बारे में जागरूकता बढ़ी है। इस स्वास्थ्य-चेतना लहर के तहत एक सब्जी का व्यंजन जो काफ़ी लोकप्रिय हुआ है, वह है
मैक्रोनी की यह आसान रेसिपी जानने के बाद आप घर आए मेहमानों के लिए भी इस फटाफट बनाकर तैयार कर सकती हैं।
मसाला मैक्रोनी बनाने की सामग्री
200 ग्राम मैक्रोनी
50 ग्राम पनीर
नमक
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गुरु की महिमा :भगवान दत्तात्रेय के 24 भगवान दत्तात्रेय को आदिगुरु माना जाता है, क्योंकि उन्होंने यह शिक्षा दी कि ज्ञान किसी भी स्रोत से प्राप्त किया जा सकता है। उन्होंने अपने जीवन में 24 गुरु बनाए, .. आगे पढ़ें...
सावन के व्रत में आपके के लिए व्रत के दौरान बनने वाले रायते स्वाद के साथ-साथ पाचन में भी सहायक होते हैं।😋😋👇
1. 🥔 आलू का रायता |
Aloo Raita
सामग्री | Ingredients:
उबले आलू – 1 मध्यम (कटे हुए)
दही .. आगे पढ़ें...
